男性はぽっこりお腹になった原因は?

生活レベルの高まったことによって、食生活が豊富になってきます。肥満はありふれることになりました。男性にとって、一番太くなりやすいのは腹です。太くなった腹はぽっこりお腹あるいはビール腹と呼ばれてます。では男性はぽっこりお腹になった原因は何ですか?
飲酒
アルコールは代謝する時大量の熱量を釈放します。体は熱量を使うとき、まずこの部分の熱量を使います。その結果、他の食べ物の熱量は余裕になって、それで脂肪に転化します。また、アルコール代謝後酢酸を生成して、酢酸は一連の代謝を経て、また脂肪のものを合成することができます。
遺伝
医学最新の研究によって、ビール腹は男性の遺伝子と関連すると表明します。女性の肥満が尻から始めるように、男性の脂肪の大部分は腹部に貯蔵します。
睡眠不足
一般的には、青少年はビール腹があって、栄養の過剰は原因です。中年の人に対して、睡眠品質は主因です。加齢にしたがって、男性の深い睡眠の時間は減少して、睡眠品質によって、ホルモンの分泌はつい減少します。ホルモンの欠乏は体内の脂肪を増加して、腹部に集めます。
運動不足
たくさんの中年の男性は仕事中長時間座っています。全然運動しません。腹部脂肪の増加を引き起こします。しかも、ストレスを感じたとき、多くの人はものを食べ過ぎます。消化不良を引き起こして、同時に体重基準を越えます。

時間長く座ること

オーストラリア専門家は研究を行いました。男性が座っている時間と肥満と親密に関係していると発見しました。

歩くことの変わりに、多くの人は外出する時車を運転します。運動の時間はもっと少なくなります。

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